Comme mentionné précédemment, les seniors restent sexuellement actifs jusqu’à l’âge de 87 ans! C’est pourquoi j’ai décidé de dédier cette page à nos aînés.
La sexualité évolue bien entendu avec l’âge. On peut dès lors constater que la vie sexuelle des seniors s’adapte. Elle est certes différente en fonction des éventuelles maladies et/ou handicaps mais on peut dire qu’elle peut même être de meilleure qualité. En effet, ils s’ouvrent davantage à la sensualité, ils évoluent vers une sexualité moins physique, ils prennent plus le temps, l’érection arrive plus doucement et ce n’est pas dérangeant. Ils espèrent même plus de plaisir, un acte sexuel plus élaboré et plus long, la femme peut devenir plus active. Tout ceci étant lié à une meilleure communication, à des partenaires qui apprennent à se connaître vraiment, qui s’adaptent au plaisir de l’autre et qui ont l’envie de faire plaisir.
L’acte sexuel est bénéfique pour le moral, le bien-être, l’épanouissement et il est donc essentiel qu’il reste bien présent afin de permettre cette fabuleuse libération d’endorphines 😉


Sexualité: il est nécessaire bien entendu de parler des défis liés à l’âge
- On note chez l’homme comme chez la femme une diminution de la libido avec l’âge. Le désir s’entretient, c’est la clef! Il faut bien entendu avoir la tête au sexe car nous savons tous que le cerveau est le principal organe sexuel!
- On note également une modification de l’image corporelle avec l’âge. Il est certain que votre corps à 65 ans n’est plus le même qu’à 20 ans, c’est normal! Ayez confiance en vous, mettez donc en avant les parties de votre corps qui vous plaisent toujours puis il y a celles aussi qui au fond ne sont pas si mal 😉
- Chez les hommes, les dysfonctions érectiles augmentent avec l’âge. Des solutions existent, pas de panique, je vous renvoie à mon article à ce sujet! Il est également temps de se rendre compte que la sexualité ne se limite pas à la pénétration et qu’on peut faire beaucoup d’autres choses. Peu importe votre âge, je vous invite à lire l’excellent livre Jouissance club qui est la référence au sujet des préliminaires comme acte sexuel à part entière et qui de par ses nombreux schémas vous donnera plein d’idées nouvelles! Pour les plus ouverts d’entre vous (question de choix et de croyances personnelles ;-)), n’hésitez pas à essayer les nombreux gels et sextoys!
- Chez les femmes, la ménopause entraîne bien souvent de la sécheresse vaginale. De nouveau, des solutions existent! N’hésitez pas à utiliser un lubrifiant adapté (voir mon article lubrifiants confort).
J’ai été contactée par rtl.info au sujet de l’augmentation des divorces chez les seniors. Accès au reportage vidéo ici et intégralité de l’entretien ici.
Il est évident que les informations présentes ici constituent une base. N’hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous pour un suivi et des conseils personnalisés.