Le 21 décembre n’est pas seulement le jour du Solstice d’hiver. En effet, il s’agit également de la journée mondiale de l’Orgasme.
L’Orgasme est un phénomène physiologique complexe (pic du plaisir sexuel avec déclenchement de la tension sexuelle et des contractions rythmiques des muscles périnéaux et des organes pelviens liés à la reproduction (Revue médicale suisse)) et est essentiel à une bonne santé sexuelle, chez l’homme comme chez la femme, ainsi qu’à une relation saine et épanouissante pour les deux partenaires.
L’Orgasme est le fruit du 1er organe sexuel: le cerveau! Le système limbique plus précisément induit la libération d’endorphines et de dopamine et donne cette sensation de profond bien-être. C’est pourquoi l’anorgasmie, chez l’homme comme chez la femme, est principalement d’origine psychologique (voir mes articles relatifs à l’anorgasmie masculine et à l’anorgasmie féminine).
L’Orgasme peut être obtenu par la stimulation de zones érogènes diverses et variées. Tout dépend de votre état d’esprit et de votre investissement dans le moment présent. En effet, il faut savoir que la pleine conscience est un fabuleux outil qui permet d’atteindre plus aisément l’orgasme par le biais d’exercices quotidiens (voir mon article sur la pleine conscience).
Pour atteindre l’Orgasme, la condition sine qua none est de lâcher prise (voir mon article relatif au lâcher prise au lit). Il faut avoir la tête à ce qui se passe, être à l’écoute de nos 5 sens et de tous nos ressentis et laisser aller le stress, les contrariétés, les pensées parasites,…
Enfin, il faut savoir qu’avoir un orgasme balaie toutes les tensions accumulées au sein de notre organisme et est donc excellent pour la santé 😉 A bon entendeur…
Quelques remarques:
- L’Orgasme n’est pas systématique et peut ne pas être atteint lors de chaque relation sexuelle. On peut avoir énormément de plaisir et ne pas arriver à l’Orgasme.
- L’Orgasme peut être très différent d’une personne à une autre mais aussi d’une fois à l’autre pour la même personne en fonction de son état d’esprit, de stress, de fatigue,… Son intensité peut donc varier énormément.
- Il peut y avoir éjaculation sans Orgasme et inversement Orgasme sans éjaculation.
- Atteindre l’Orgasme peut prendre du temps. Il s’agit d’un apprentissage de son corps, de ses zones érogènes, du fonctionnement de la tension sexuelle,… Apprentissage aussi du corps de son/sa partenaire et du bon fonctionnement ensemble.
- Nous pouvons tous être multiorgasmiques c’est-à-dire atteindre plusieurs orgasmes lors d’un même rapport sexuel. Tout ceci est une question de disponibilité psycho-corporelle, comme expliqué ci-dessus.
Article à lire à ce sujet: dhnet.be: L’orgasme pas systématiquement atteint ? Pas de panique, c’est normal! Même si cet article est décliné au féminin, sachez Messieurs que toutes ces affirmations sont valables pour vous également!
Il est évident que les informations présentes ici constituent une base. N’hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous pour un suivi et des conseils personnalisés.