J’ai abordé les dilatateurs vaginaux (je préfère utiliser le terme “facilitateurs” ;-)) dans mon article relatif au vaginisme.
Il s’agit de dispositifs médicaux permettant:
- d’augmenter petit à petit la dilatation du vagin,
- de permettre une meilleure connaissance du corps
- et ainsi au fur et à mesure de faciliter également la pénétration dans les cas de vaginisme mais aussi de dyspareunies, d’endométriose, de sténose vaginale,…
Comment les choisir?
Il faut les choisir judicieusement. Attention à leur taille! En effet, dans un réel cas de vaginisme, il est préférable d’en prendre un suffisamment petit pour commencer du moins. C’est pourquoi on peut les acheter par lot et les utiliser du plus petit au plus grand.
Il faut également être attentif à la matière utilisée qui fait en sorte qu’ils soient plus ou moins durs. Mieux vaut commencer par utiliser un facilitateur plus flexible et assez doux.
Enfin, notez bien la progressivité que ce soit en termes de taille mais aussi d’utilisation! Il n’est pas nécessaire dans un premier temps de tenter une pénétration. Vous pouvez juste le déposer et le frotter contre votre sexe, entrer juste le bout,… PROGRESSIVITE dans le respect de ce que vous vous sentez capable de faire à ce moment précis et de ce que vous avez ENVIE de faire! Il ne faut pas se forcer, pas se brusquer.
Vous pouvez l’utiliser seule ou avec votre partenaire. Et comme toujours, pratiquez ces exercices en pleine conscience en tentant au maximum de vous détendre et de lâcher prise!
Quelques exemples conseillés
- Dilatateurs vaginaux INTIMRELAX silicone
- Dilatateurs vaginaux VAGIWELL silicone
- Dilatateurs vaginaux VELVI SOFT
- Dilatateurs vaginaux FEMMAX
Autres outils confort sexuel
Le Ohnut, l’anneau de confort sexuel. “Avec 4 anneaux extensibles, doux et empilables qui entourent la base pénis du partenaire pénétrant, vous pouvez personnaliser la profondeur de pénétration selon vos sensations, vos douleurs et vos gênes. Il ne vous reste plus qu’à respirer profondément, à vous laisser aller et à vous concentrer simplement sur ce qui compte le plus : vous, votre partenaire et l’instant présent 🙂”.
Les anneaux Bumpi. “Lot de 3 anneaux péniens qui diminuent la profondeur de pénétration pour stopper les douleurs pendant les rapports”.
On peut également conseiller l’utiliser de sextoys très petits et très fins par exemple le Kiwi de The Pelvic People conçu pour masser doucement l’entrée du vagin ou encore le Cici dont la conception mince et semi-rigide est idéale pour les débutantes et celles qui trouvent inconfortable la pénétration vaginale
Enfin, cette huile intime au CBD soulage également les inconforts liés à la pénétration.
Il est évident que les informations présentes ici constituent une base. N’hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous pour un suivi et des conseils personnalisés.
